Sinais Secundários da Fertilidade

Depois de conhecermos melhor os três sinais primários da fertilidade (muco cervical, temperatura basal e posição do colo), vamos agora conhecer os sinais secundários. Por quê secundários? Porque eles não são regra, ou seja, variam de mulher para mulher e até mesmo de ciclo para ciclo. Assim, eles servem para dar uma ajuda complementar na interpretação do seu ciclo.

Afinal, nosso corpo é de uma complexidade linda.

Eis aqui, os sinais secundários que podem surgir com a aproximação da ovulação:

1. Sangramento ovulatório

É considerado o resultado da queda repentina de estrogênio que antecede a ovulação. Como a progesterona ainda não foi liberada para sustentar o revestimento do útero, uma parte dele pode se desfazer deixando escapar uma pequena quantidade de sangue até que a progesterona seja liberada. O sangramento (spotting) pode variar em cores de um mero rosado para um vermelho brilhante e pode estar misturado ao fluido cervical fértil, sendo mais comum nos ciclos longos. Para mais informações, releia o post sobre muco cervical, lá na descrição do muco clara-de-ovo.

2. Dor ou incômodo na região dos ovários

Existem algumas teorias que tentam explicar as dores que as mulheres sentem no meio do ciclo.

Dor maçante: seria causada pelo inchaço dos numerosos folículos nos ovários, que estão na corrida do amadurecimento para liberação do óvulo pelo folículo dominante (que amadurece primeiro). Geralmente, é sentida como uma dor abdominal, já que ambos os ovários incham com o crescimento dos folículos à medida que a mulher se aproxima da ovulação.
Dor aguda: seria uma dor com duração de alguns poucos minutos, nos quais o óvulo é liberado e passa através da parede do ovário, geralmente é sentida em apenas um lado (o lado do ovário que liberou o óvulo).
Cólica: provavelmente é o resultado de uma irritação no revestimento abdominal causada pelo vazamento de sangue do endométrio ou do líquido folicular liberado na ruptura do folículo quando o óvulo é liberado. Também pode ser devido a contrações das trompas de Falópio por volta da ovulação.

Devido existirem mais de um tipo de dor nesse período, nenhum pode ser considerado sinal primário de fertilidade se analisado isoladamente, embora a dor seja um excelente sinal de fertilidade secundário para corroborar com os três sinais primários. Normalmente conhecido como mittelschmerz, do alemão que significa dor do meio (do ciclo), é sentida por muitas mulheres próximo a ovulação, geralmente dura entre alguns minutos e algumas horas e, geralmente, é sentida no lado onde a ovulação ocorre. Vale lembrar que não se pode afirmar se a dor está acontecendo antes, durante ou após a ovulação, por isso é importante a análise e interpretação do ciclo considerando todo o conjunto de sinais.

3. Lábios vaginais maiores e/ou vulva inchada

A vulva, parte externa dos órgãos femininos, também pode refletir a proximidade da ovulação. À medida que o fluido cervical torna-se mais escorregadio e úmido, algumas mulheres percebem que sua vulva torna-se mais inchada, macia e "fofa" de um lado (o lado em que estão ovulando). 

4. Glânglios linfáticos inchados

Você pode sentir uma pequena ondulação da glândula linfática mais ou menos do tamanho de uma ervilha. Este é o sinal do nódulo linfático, e como visto na ilustração abaixo, pode ser sentido ao deitar-se e colocando sua mão perto da sua virilha. Ao posicionar seu dedo do meio apenas sobre a artéria pulsante de sua perna, seu dedo indicador pode sentir a glândula linfática macia e alargada, parecendo um carocinho. Isso geralmente indica o lado em que a ovulação ocorre. Existem glânglios linfáticos por todo o nosso corpo, então você pode perceber o inchaço em algum outro ponto, próximo a região da virilha.

Glânglios linfáticos distribuídos pelo corpo

Verifique o nódulo linfático à medida que você se aproxima da ovulação.

5. Aumento da libido

O seu desejo sexual tende a aumentar nesse período, justamente porque você está fértil e tudo no seu corpo se prepara para uma possível concepção. A expressão "hormônios fervendo" nunca foi tão verdadeira, nessa época há uma grande variação de hormônios no corpo e também nos níveis desses hormônios. Nesse período, as mulheres ficam mais sensíveis aos feromônios, hormônios masculinos com atividade endócrina (de secreção interna) e exócrina (de secreção externa) que estimulam a atração física e o desejo sexual. De modo geral, a psicobiologia mostra que perto do pico de estrogênio os mamíferos ficam mais dispostos a ter relações sexuais.

6. Inchaço abdominal

Com os ovários maiores devido a maturação dos folículos e o possível vazamento de uma parte do endométrio e do líquido folicular, o abdômen tende a inchar um pouco e voltar ao normal quando a ovulação acontece.

7. Retenção de líquidos

A elevada produção de estrogênios durante a ovulação estimula a multiplicação de agentes hidratantes produzidos pelo organismo, ajudando assim, a aumentar a retenção de água na derme. Além disso, os vasos capilares se tornam mais permeáveis. O mesmo ocorre durante a menstruação.

8. Maior disposição

Você estará com mais energia nesses dias, o que combina muito bem com o aumento da libido. Tudo isso por conta da variação hormonal característica desse período.

9. Sentidos mais aguçados (visão, cheiro e sabor)

Algumas mulheres conseguem sentir melhor os cheiros e sabores, distinguindo nuances que fora desse período poderiam passar desapercebidas. A visão também pode ficar mais aguçada ficando mais atenta a detalhes.

10. Aumento da sensibilidade nos seios e na pele

O toque também pode ser um dos sinais secundários. As sensações do tato podem se tornar mais intensas, principalmente nos seios. Você pode sentir uma maior necessidade de contato nessa fase.

11. Seios doloridos

Os seios ficam mais sensíveis também devido a variação hormonal e isso dura poucos dias.

Os sinais secundários de fertilidade não se limitam apenas a esses que foram listados, cada mulher apresenta sua própria resposta corporal e você deve ficar atenta para identificá-los. Uma dica é você anotar, todos os dias, tudo o que aconteceu com o seu corpo, então no decorrer de mais ou menos três ciclos, você terá subsídios suficientes para reconhecer padrões de dores, sensações, manchas, etc. que são os seus sinais de que o corpo está se preparando para a ovulação, da mesma forma que nós podemos reconhecer alguns sinais que nos dizem que a menstruação está prestes a chegar.

Quanto mais você observar e analisar, mais conhecerá os padrões e o ritmo do seu corpo e, lembrem-se, conhecimento é poder!

O próximo post vai demorar um pouco mais para sair porque ele será beeeeeemmmm extenso e detalhado, vamos aprender como analisar e colocar no gráfico, cada informação obtida no decorrer do ciclo (muco, temperatura basal, posição do colo, sinais secundários, imprevistos...).
Vai valer a pena, prometo! rsrs

Fonte: 

Como a dança de hormônios atua na aparência feminina. Disponível: http://demaeparamae.pt/forum/como-danca-hormonios-atua-aparencia-feminina-pt-br
Weschler, Toni. “Taking Charge of Your Fertility : The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health (9780062409911).” iBooks.